درد و التهاب شرایط آزاردهنده ای را برای انسان ایجاد میکنند و معمولاً هم اگر علائم بیماری خاصی نباشد راهی جز تحمل کردن ندارند. اما تمامی این درد ها و التهاب ها راه درمان و تسکین مخصوص خود را دارند. درد شما ممکن است به خاطر آرتروز، دوره های درمانی ، سندرم درد اسکلتی-عضلانی یا یک مصدومیت قدیمی باشد. به هرصورت اولین راه مقابله با آن کنترل کرد درد ، ورم و التهاب است. راهکار ما برای این مشکلات چیست؟ مرحله اول یک برنامه مدیریت این دردها با مشورت پزشک شما است تا ریشه درد و علت آن مشخص شود. پس از آن میتوانید یکی از روش ها یا ترکیبی از چند روش مدیریت درد و التهاب را اجرا کنید. اولین چیزی که باید بدانید تعریف درد است: « درد یک تجربه حسی و عاطفی ناخوشایند است.» البته تمرکز بر بخش حسی آن ما را از بخش عاطفی که شخص را در معرض رنج و احساسات بد قرار میدهد غافل میکند. چرا اشخاص درد را به شکل های مختلف تجربه می کنند؟ درد یک عکس العمل طبیعی و واقعی بدن است و شکی در آن نیست. اما بنا به درک هر فرد از میزان درد که به فیزیولوژی او بر می گردد این حس را تجربه می کند. مثلا افرادی که از درد می ترسند یا اظطراب دارند درد را بیشتر و دردناک تر از کسانی که تنش های فوق را ندارند حس می کنند. مدیریت درد: درمان ذهنی و جسمی در مدیریت درد باید توجه داشته باشیم که آن را از هر دو جنبه فیزیکی و روانی به آن نگاه کنیم. هرچند درمانهای دارویی طولانی مدت باید در دستور کار مدیریت درد قرار بگیرد اما نباید از روش های دیگر برای درمان درد و التهاب غافل شویم. درمان درد ، التهاب و ورم با دارو: داروهای زیادی برای تسکین درد و التهاب وجود دارند که همه ما بسیاری از آنها را به اسم مسکن می شناسیم. توصیه ما این است که مسکن های بر پایه مورفین (مثل استامینوفن و کودئین) و بنزن (مثل دیازپام و لورازپام) را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید. به طور کلی شاید تسکین مقطعی دارویی ساده ترین وراحت ترین راه برای ساکت کردن درد و ورم و التهاب باشد اما بهترین راه نیست. این درمان ها معمولا عوارض جانبی زیادی دارد و در طولانی مدت میتواند آسیب های جدی به بدن وارد کند. درمان درد ، التهاب و ورم با تراپی تراپی از دید بسیاری از متخصصین,درمان درد ,درمان ورم ,درمان التهاب ...ادامه مطلب
خرید لنز لنز تماسی یا لنز چشمی برای مقاصد متنوعی به کار میرود؛ بعضیها برای تصحیح عیوب انکساری (در مکالمات روزمره به آن ضعیف شدن چشم میگوییم) و برخی دیگر بخاطر زیبایی و تغییر رنگ چشم. عموماً کسانی که اقدام به خرید لنز رنگی میکنند هدف مشخص، مصرف موقت و خودخواسته دارند که درصورت بروز مشکل میتوانند دیگر از لنز استفاده نکنند. عمده کسانی که دنبال مزایا و معایب خرید لنز میگردند افرادی با چشمان ضعیف هستند. اولین نکتهای که در مقایسه لنز و عینک میتوان بیان کرد این است که با استفاده از لنز طبی، دیگر مشکلهای همیشگی استفاده از عینک وجود ندارد. با خرید لنز میتوان از عینکهای آفتابی غیرطبی استفاده کرد، برعکس عینک لنزهای تماسی بخار نمیکنند، زیر باران و برف خیس نمیشوند و با آنها به راحتی میتوان به فعالیتهای ورزشی پرداخت. حتی برخی اعتقاد دارند با خریدن لنز طبی و کنار گذاشتن عینک چهره زیباتری پیدا میکنند و حداقل چند گرم بار از روی دوششان برداشته میشود. به هرحال در کنار این مزایا لنزهای چشمی دارای نقاط ضعفی هستند که اگر در هنگام خرید و نگهداریشان رعایت شود-خصوصاً برای کسانی که نمیخواهند عینک بزنند یا عمل لازیک انجام دهند، میتوان بدون هیچ مشکلی از آنها استفاده کرد. خرید لنز مناسب حتی لنز رنگی برای مصارف زیبایی باید تحت نظر چشم پزشک انجام شود. بسیاری بر این باورند که استفاده از لنز میتواند برایشان خطرناک باشد اما این باور سالهاست منسوخ شده و با پیشرفتهای حاصلشده در این صنعت امروزه برای تمامی چشمها لنز مناسب وجود دارد، به گونهای که بسیاری از ورزشکاران حرفهای در ورزشهای پربرخورد هم از آنها استفاده میکنند. امروزه لنزها بسیار رایجتر از همیشه هستند. براساس آمار مرکز کنترل بیماریهای آمریکا (CDC) ۹/۴۰ میلیون نفر از آمریکاییهای بالای ۱۸ سال (حدود ۱۷ درصد جمعیت بزرگسالان در آمریکا) در سال ۲۰۱۴ از لنز استفاده میکردند که دوسوم آنها خانم بودند. شناختن دستهبندی و انواع لنزها میتواند در کنار پزشک بهترین مشاور شما در هنگام خرید باشد. لنزها از لح,خرید لنز ,مایعلنز ,بهترین مارک لنز ...ادامه مطلب